Tennis compétition

Objectif : permettre à tous les joueurs de tous niveaux, du débutant au joueur de compétition, de tous âges d’élever rapidement leur niveau de jeu grâce à un entraînement spécifique, intensif et rigoureux. Tous les aspects de Tennis seront abordés durant le stage : aspect technique, tactique du jeu, physique, mental, comportement, diététique. Des activités annexes extra sportives seront organisées par l’Académie en dehors des heures d’entraînement (visites, …)

Programme : 2 formules : 

Stage semi intensif : 3h/jour d’entraînement : briefing + tennis + physique.
Stage intensif : 5h30/jour d’entraînement - briefing + tennis + physique + matchs.

Tennis / langues

HL Academy Internationale propose des stages à tous ceux qui souhaitent concilier Tennis, et se perfectionner fortement dans une langue (Français, Anglais,  Espagnol)

Programme :
3h/jour : échauffement physique + entraînement tennis + physique tous les matins.
Les après midi sont consacrées au perfectionnement de la langue choisie.
Les cours linguistiques sont dispensés au sein même de notre Académie par des professeurs qualifiés
Les stages se déroulent du Lundi matin au Vendredi 17h00, chaque semaine.
Possibilité de stages de longue durée (plusieurs semaines).

Programme type:       

9h00 à 9h30 briefing + échauffement physique.
9h30 à 11h30 entraînement Tennis        
11h30 à 12h00 physique – stretching - récupération
12h00 à 14h00 déjeuner
14h00 à 16h00 entraînement tennis – tactique + matchs ou langues.
16h00 à 17h00 physique – fitness ou sport collectif – stretching – récupération.

Pot de fin de stage : Vendredi 19h00.

Dates   :          

Du 11 au 15 février 2008
Du 18 au 22 février 2008
Du 25 au 29 février 2008
Du 03 au 07 mars 2008
Du 07 au 11 avril 2008
Du 14 au 18 avril 2008
du 21 au 25 avril 2008      

Autres dates : nous consulter.
NB : possibilité de stages avec ou sans hébergement.

Pension complète jeunes :

réserver aux enfants mineurs non accompagnés des parents à partir de 12 ans.
Les stagiaires sont logés en chambres doubles et sont repartis par âge et par sexe.
Ils sont surveillés 24h/24h.
Les repas sont pris sur place à l’Académie.
Les stagiaires en pension complète doivent arriver le Dimanche précédant le stage en fin d’après midi (entre 16h00 et 19h00) et repartir le Samedi. Le repas du Samedi Midi est compris dans le forfait.
Dans le cas où un stagiaire resterait deux semaines ou plus, il serait bien entendu pris en charge tout le week end par l’Académie.
Des activités sportives et extra sportives y seront proposées.
Possibilité de logement en hôtel pour les adultes (nous consulter).

Tennis compétition semi intensif : 310€/semaine
Tennis compétition intensif : 390€/semaine
Tennis/langues : 390€/semaine
Repas Midi : 30€/semaine
Stage pension complète : 660€/semaine